10 минут в день: уменьшите усталость и улучшите амортизацию стоп

Свод стопы — динамическая конструкция из мышц и связок. Когда мышцы слабые, свод «провисает», амортизация падает, ноги устают быстрее. Простые движения помогают включить мышцы и улучшить амортизацию.

• Быстро устают ноги
• К вечеру свод «проваливается»
• Ноющая боль по внутренней стороне стопы
• Обувь стаптывается с внутренней стороны

Начните делать нашу практику

• Короткие перекаты, работа пальцами
• Удержание арки стопы
• Без прыжков и ударной нагрузки

Информация о рекламодателе:

ИНН 222210086782

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ПЕТРОВ ИЛЬЯ ВИТАЛЬЕВИЧ